کلبه سلامتی سهیل

این غذاهارو با معده خالی نخور!

سید سهیل نجفی سید سهیل نجفی · 1401/04/13 19:20 ·

اگر می خوای معده سالمی داشته باشی، باید ازش مراقبت کنی

پزشک ها عقیده دارن که این غذاها رو نباید با معده خالی خورد

حالا ببینیم چرا؟

شیرینی و لبنیات: چون قندتو سریع میبره بالا و به همون سرعتم، قندت باز میفته

قهوه تلخ: چون اسید معده زیاد ترشح میشه و به قول قدیمی ها، ترش می کنی

غذاهای تند: چون باعث صدمه دیواره روده میشه

نوشیدنی های سرد:معده رو به شدت تحریک می کنه و باعث دلدرد میشه

گوجه فرنگی: چون باعث ترشح زیاد اسید معده میشه

پرتقال: باعث ناراحتی گوارشی و حتی استفراغ میشه

تغذیه

سید سهیل نجفی سید سهیل نجفی · 1401/04/12 17:45 ·

سلام و وقتتون بخیر

پسری به نام سهیل از دیار کویری اما تاریخی یزد، دلش می خواد تا هرچیزی رو که بلده، با شما به اشتراک بذاره

امیدوارم بتونیم دوستای خوبی برای همدیگه بشیم☺

همونطور که می بینین من یکم (البته فقط یکم)! تپلم

هرچند خودم فکر می کنم فقط استخون بندیم یکم درشته :))

برای رسیدن به وزن ایده آلم با کمک مامان ورزش و تغذیه مناسب رو شروع کردم

که اینجا و در این کلبه سلامتی، از تجربیاتم توی این راه، به شما هم می گم

تا اگر دوست داشتین، شما هم شروع کنین